腰肌劳损需要卧床休息吗 腰肌劳损要卧床休息多久

  导读:腰肌劳损是很常见的一种腰部疾病,很多人都会患有腰肌劳损,尤其是中老年人。腰肌劳损患者有很多的注意事项,那么腰肌劳损要卧床吗?

目录

一般情况下,腰肌劳损是否需要卧床休息要根据患者病情的严重程度而定,如果症状比较轻,可以不用卧床休息。如果症状比较严重就要卧床休息。下面让我们具体来看看吧!

腰肌劳损需要卧床休息吗

腰肌劳损是否需要卧床休息要根据患者病情的严重程度而定,如果只是在腰肌劳损并发的初期,症状轻微则不需要卧床休息,可以正常的工作和休息,如果腰肌劳损发展到疾病后期,严重影响到病人的工作和休息,则需要根据实际情况卧床休息。

腰肌劳损卧床休息多久

严重的腰肌劳损的治疗主要是休息,休息的天数因劳损的程度而有所不同的,如果轻的,一般是需要半月左右,相对严重的,需要一个月左右。

腰肌劳损不卧床休息的危害

如果腰肌劳损的患者不好好休息,及时予以治疗,那么长期的发病会影响腰椎的正常工作,会造成椎骨关节损伤,发展为腰椎病理性弯曲或骨质增生。

腰肌劳损是怎么得的

长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后,治疗不当或延误治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤。

腰肌劳损的症状

1、腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。

2、劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。

3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5、腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。

腰肌劳损还要注意什么纠正不良姿势和习惯

站有站姿,坐有坐相,良好的姿势是健康的基础,不良姿势是病痛的起点。比如:搬提重物时要有技巧,不要让腰部弯曲,应使髋.膝屈曲;大腿和小腿的肌肉同时用力,分散腰部的力量,从而防治腰部损伤。

切勿长时间久坐

办公室的职员和汽车司机等,长期从事坐位工作,容易发生腰痛,这是因为坐位时腰部负荷时间过长,应站起来活动活动,或变换一下姿势,使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松,避免劳损而引发腰痛。


本文由时时彩计划编辑转载请注明出处 企业交流Q群:75583666
本文链接地址: http://www.bjh518.com/news/hyzx/2017/1011/4250.html

 

上一篇:耳朵长痘痘是怎么回事 耳朵长痘痘什么原因

下一篇:脖子酸痛是颈椎病吗 脖子酸痛怎么快速缓解

客服QQ群:
75583666
微信搜索:
ttcgo

微信公众号:ttcgo